Formation · Marseille, PACA · Certifié Qualiopi
Décider sous pression
Quand les repères se brouillent et que chaque décision engage durablement, retrouver clarté et discernement.
Le contexte
Quand la pression monte, décider devient difficile
Incertitude, tensions relationnelles, enjeux humains et organisationnels, décisions engageantes : de nombreuses situations professionnelles mobilisent fortement l'énergie mentale et émotionnelle, sans toujours offrir d'espace pour prendre du recul, clarifier et choisir avec justesse.
Dans ces contextes, les outils, les méthodes ou les recettes toutes faites ne suffisent plus. La fatigue s'installe, le doute apparaît, et la solitude décisionnelle devient plus lourde à porter.
Ce parcours propose un espace structuré pour s'arrêter, comprendre ce qui se joue réellement et retrouver une capacité de discernement, afin de faire face à la complexité avec plus de lucidité, de confort et de solidité intérieure.
Pour qui
À qui s'adresse ce parcours
Pour tout professionnel confronté à des situations où les enjeux humains, relationnels et décisionnels sont élevés, et où agir seul devient coûteux. Détail du public visé en fin de page, dans les modalités réglementaires.
Bénéfices
Ce que permet la formation
Décider dans des contextes complexes, lorsque plusieurs dimensions s'entremêlent
Traverser le doute, la peur ou l'insécurité intérieure qui freinent l'action
Transformer la tension et la charge mentale en ressources pour agir
Développer une autonomie de réflexion et de décision, mobilisable sans aide extérieure
Nos stagiaires témoignent
"
Cette formation nous a permis de mieux faire face à des situations professionnelles où la pression est forte et les décisions engageantes. Elle offre un cadre pour prendre du recul, clarifier ce qui se joue et retrouver une capacité de discernement quand tout semble confus.
Nathalie, cadre dirigeante
"
Dans un contexte de responsabilités élevées et d'incertitude, cette formation a été particulièrement précieuse. L'accompagnement proposé aide à sortir de l'isolement décisionnel et à agir avec plus de clarté et de confort.
Laurent, directeur de projet
"
Cette formation offre un espace rare pour penser et décider dans des situations complexes. Un accompagnement exigeant et soutenant, particulièrement adapté aux contextes à forts enjeux.
Claire, manager — secteur ingénierie
Cette formation correspond à vos enjeux ? Parlons-en →
Informations réglementaires
Objectifs de la formation
À l'issue de la formation, les participants seront en capacité de faire face à des situations professionnelles à forts enjeux avec plus de clarté, de discernement et de stabilité, lorsque la pression, l'incertitude ou la complexité rendent la décision difficile.
La formation vise à permettre aux participants de :
→ mieux comprendre ce qui se joue dans les situations professionnelles complexes et engageantes
→ renforcer leur capacité à décider lorsque les repères habituels ne suffisent plus
→ faire face au doute, à la peur ou à la perte de moyens dans des contextes à forte pression
→ transformer la tension mentale et émotionnelle en capacité d'analyse et d'action
→ retrouver une pleine possession de leurs moyens pour agir avec plus de justesse et de confort
Objectifs opérationnels et évaluables de développement des compétences
À l'issue de la formation, les participants seront en mesure de :
→ Identifier les situations professionnelles à forts enjeux qui mobilisent fortement leur énergie mentale et émotionnelle
→ Analyser les facteurs de complexité, d'incertitude et de pression présents dans une situation donnée
→ Distinguer les faits, les ressentis, les peurs et les enjeux réels afin de clarifier la situation
→ Évaluer leurs marges de manœuvre et leurs capacités d'action dans des contextes complexes
→ Décider avec plus de discernement lorsque les options sont multiples ou incertaines
→ Mobiliser leurs ressources internes pour rester lucides et créatifs dans des situations d'impasse ou de forte tension
Ces objectifs sont observables dans les situations de travail et évaluables à partir des mises en situation, analyses de cas et retours d'expérience réalisés pendant la formation.
Informations réglementaires
Programme
Le programme est structuré autour de 4 journées de formation collective, articulées avec des temps de réflexion individuelle, des analyses de situations réelles et des temps de tripartite, afin de favoriser une intégration progressive des apprentissages dans les situations professionnelles à forts enjeux.
01
Comprendre les situations professionnelles à forts enjeux
→ Identifier les situations perçues comme complexes, incertaines ou engageantes
→ Comprendre les mécanismes de pression, d'incertitude et de surcharge mentale
→ Repérer les effets du stress sur la capacité de décision
→ Clarifier ce qui distingue une situation difficile d'une situation à forts enjeux
Objectif pédagogique : mieux comprendre ce qui se joue dans les situations à forts enjeux et identifier les facteurs qui brouillent la décision.
02
Faire face au doute, à la peur et à la perte de repères
→ Explorer les mécanismes du doute et du sentiment de ne pas être à la hauteur
→ Identifier les peurs liées à certaines situations ou interlocuteurs
→ Comprendre l'impact émotionnel sur la clarté de pensée
→ Développer des repères pour rester présent et lucide sous pression
Objectif pédagogique : faire face aux dimensions émotionnelles des situations complexes pour préserver sa capacité d'analyse et de discernement.
03
Décider dans la complexité et retrouver des marges de manœuvre
→ Distinguer faits, ressentis, projections et enjeux réels
→ Clarifier les options possibles lorsque les repères ne suffisent plus
→ Identifier ses marges de manœuvre dans des situations contraintes
→ Mobiliser créativité et capacité à penser autrement en situation d'impasse
Objectif pédagogique : retrouver une capacité de décision et d'action dans des contextes complexes et incertains.
04
Transformer la tension en capacité d'action durable
→ Tirer les enseignements des situations vécues entre les sessions
→ Ajuster sa posture et ses modes de décision
→ Consolider les acquis et les repères construits
→ Formaliser des pistes de développement individuelles et opérationnelles
Objectif pédagogique : favoriser l'appropriation durable des apprentissages et leur mobilisation autonome dans les situations futures.
Temps complémentaires intégrés au programme
→ Tripartite initiale : clarification des enjeux, des objectifs et du contexte
→ Temps de travail individuel entre les sessions
→ Tripartite finale : évaluation des acquis, des évolutions et des perspectives
Informations réglementaires
Les formateurs
L'organisme de formation
ILI est un organisme de formation créé par Isabelle Loire, certifié Qualiopi pour les actions de formation depuis juin 2021. Il intervient principalement sur les thématiques suivantes :
→ La prise de décision en situation complexe
→ L'engagement et la robustesse en période de transformation
→ La posture managériale et les relations professionnelles
→ La négociation et les rapports de force
ILI s'inscrit dans une approche partenariale vis-à-vis de ses clients. À cette fin, il s'emploie à mettre à profit sa connaissance de chaque organisation pour construire des interventions et des formations en réponse aux besoins spécifiques de chacune, en mobilisant les experts et les ressources pédagogiques nécessaires.
Isabelle Loire, formatrice-conceptrice
Coach professionnelle certifiée RNCP, facilitatrice en Intelligence Collective, enseignante en PNL, fondatrice de l'IFEM (Institut Français de l'Espace Mental) et créatrice de la méthode esocosma®. Diplômée de Kedge Business School, elle accompagne depuis plus de 25 ans les entreprises dans leur développement, leur organisation et leur stratégie.
Découvrir son parcours complet →Informations réglementaires
Modalités
Nature de l'action
Action de formation au sens de l'article L6313-2 du code du travail. La formation Décider sous pression est proposée dans un cadre structuré, permettant une appropriation progressive et durable des apprentissages.
Durée et organisation
→ 4 jours de formation collective
→ 2 jours de tripartites (initiale et finale) — soit 6 jours au total
La formation est déployée sur une période de 4 à 12 mois, afin de permettre l'expérimentation, l'intégration et l'ajustement des apprentissages dans les situations professionnelles réelles.
Format
→ Formation en présentiel
→ Groupes de 6 à 8 participants, favorisant l'implication de chacun et la qualité des échanges
Encadrement
→ Co-animation, avec une attention portée à la progression individuelle et collective
→ Accompagnement dans la durée, incluant :
— une tripartite initiale permettant de définir les objectifs et les attentes
— une tripartite finale pour évaluer les acquis, les évolutions et les pistes de développement
— une hotline accessible entre les sessions de formation
Les modalités sont ajustées en fonction des besoins de l'entreprise, des enjeux identifiés et du contexte d'intervention.
Public visé
Cette formation s'adresse aux professionnels confrontés à des situations professionnelles à forts enjeux, lorsque la pression, l'incertitude ou la complexité rendent la décision difficile.
Elle concerne notamment :
→ les dirigeants, cadres et managers
→ les personnes occupant des fonctions à responsabilité ou exposées à des décisions engageantes
→ les professionnels confrontés à des situations de crise, de transformation ou d'impasse
→ les personnes ressentant une forte charge mentale ou émotionnelle liée à leurs responsabilités
→ toute personne ayant besoin d'un espace d'aide à la décision pour retrouver clarté, discernement et capacité d'action
Pré-requis : aucun pré-requis nécessaire.
Délais d'accès : 5 jours ouvrés entre la demande et le début de la prestation.
Évaluation et sanction de la formation
→ Évaluation pré-formative en début d'action de formation
→ Évaluations formatives tout au long de l'action de formation
→ Évaluation des atteintes des objectifs et recueil des appréciations des stagiaires en fin de formation
→ Certificat de Réalisation individuel transmis à chaque participant
Confidentialité
Conformément aux règles d'éthique professionnelle, les formateurs s'engagent à conserver une stricte confidentialité sur les contenus et les informations reçus au cours des échanges avec les interlocuteurs et bénéficiaires de cette opération.
Informations réglementaires
Méthodes pédagogiques
La formation repose sur une approche pédagogique expérientielle, réflexive et progressive, centrée sur les situations professionnelles réelles des participants.
Les méthodes mobilisées visent à favoriser la compréhension, l'appropriation et le transfert des apprentissages dans la durée. La formation combine notamment :
→ des apports structurants, permettant de clarifier les enjeux, les mécanismes à l'œuvre et les repères utiles à l'action
→ des temps d'analyse de situations professionnelles concrètes, apportées par les participants
→ des temps de réflexion individuelle, favorisant la prise de recul et la clarification du positionnement personnel
→ des échanges en groupe, permettant le croisement des points de vue et l'enrichissement mutuel
→ des mises en perspective entre expériences vécues et cadres de lecture proposés
→ un accompagnement dans la durée, soutenant l'expérimentation entre les sessions
La pédagogie est conçue pour développer l'autonomie de réflexion et de décision des participants, en leur permettant de mobiliser les repères travaillés au moment où ils en ont besoin, dans leurs situations professionnelles.
Les contenus et modalités pédagogiques sont ajustés en fonction des besoins du groupe, des enjeux identifiés et du contexte d'intervention.
Les modalités, méthodes et outils sont déterminés dans le but de favoriser l'implication du stagiaire et de faciliter son acquisition de compétences.
Informations réglementaires
Budget
Le budget de la formation est défini en fonction du format retenu, du nombre de participants et des modalités d'accompagnement choisies.
Option 1 — Formation collective
4 jours de formation collective
2 jours de tripartites (initiale et finale) — soit 6 jours au total
13 200 € HT (groupe)
Option 2 — + Accompagnement individuel
Option 1, plus :
1 séance individuelle (1h à 1h30) par participant entre chaque session collective
+ 1 400 € HT (par personne)
Option 3 — + Suivi dans le temps
Option 2, plus :
2 séances de suivi, 3 à 6 mois après la fin du parcours
+ 700 € HT (par personne)
Les tarifs incluent
→ la conception et l'animation de la formation
→ les temps de tripartite
→ l'accompagnement dans la durée
→ les supports pédagogiques nécessaires
→ l'accès à la hotline entre les sessions
Les modalités financières peuvent être ajustées en fonction des besoins spécifiques de l'entreprise, du nombre de participants et du contexte d'intervention.
Informations réglementaires
Accessibilité aux personnes handicapées
ILI s'engage à favoriser l'accessibilité de ses formations à toutes les personnes, dans une logique d'inclusion et d'adaptation aux situations individuelles.
Conformément à la réglementation (loi du 11 février 2005 pour l'égalité des droits et des chances, la participation et la citoyenneté des personnes handicapées — articles D. 5211-1 et suivants du code du travail), ILI propose des adaptations (durée, rythme, méthodes, supports pédagogiques...) pour répondre aux besoins particuliers de personnes en situation de handicap.
Le cas échéant, l'organisme de formation pourra mobiliser des compétences externes (Ressource Handicap Formation, Réseau Démétice Conseil...) et les ressources ad hoc nécessaires pour la recherche de solutions permettant l'accès aux formations.
Informations réglementaires
Indicateurs de résultats 2025
Dans le cadre de notre démarche qualité et conformément aux exigences de la certification Qualiopi, nous publions nos indicateurs de résultats pour l'année 2025.
Période concernée : du 1er janvier au 31 décembre 2025.
Activité 2025
7
sessions réalisées
50
stagiaires formés
Inter & intra
formats proposés
Résultats stagiaires 2025
97 %
satisfaction globale
100 %
retour des questionnaires
0 %
taux d'abandon
0 %
interruption en cours
Résultats entreprises 2025
2
entreprises clientes
100 %
satisfaction entreprises
100 %
retour des questionnaires
La satisfaction des entreprises est recueillie à l'issue des actions de formation via un questionnaire portant notamment sur l'adéquation au besoin exprimé, la qualité d'organisation, la communication et l'impact observé chez les participants.
Démarche d'amélioration continue
Les retours recueillis auprès des stagiaires et des entreprises font l'objet d'une analyse annuelle. Ils permettent d'identifier les axes d'amélioration, d'ajuster les contenus, les modalités pédagogiques et l'organisation des sessions, afin de garantir la qualité et la pertinence des formations proposées.
Méthode de calcul
Le taux de satisfaction stagiaires est calculé à partir des questionnaires complétés en fin de formation. Les résultats sont consolidés à l'échelle annuelle.
Données mises à jour en décembre 2025.
Cette formation correspond à vos enjeux ? Parlons-en.
Prendre rendez-vous →© 2026 ILI — Isabelle Loire | Mentions légales | Politique de confidentialité
Conditions générales de vente – Siret 517 894 739 000 62