Agir dans les rapports de force et les situations de négociation
Certaines situations professionnelles mettent en jeu des rapports de force explicites ou implicites : négociations, arbitrages, prises de décision sous contrainte, relations asymétriques ou jeux de pouvoir.
Dans ces contextes, la difficulté ne réside pas seulement dans ce qu’il faut dire ou faire, mais dans la capacité à tenir sa position, à rester lucide et à ne pas se laisser déstabiliser par la pression relationnelle.
La peur de certains interlocuteurs, l’impression d’être impressionné, la confusion entre ce que l’on ressent et ce que l’on montre peuvent fragiliser la posture et brouiller les décisions.
Ce parcours propose un espace pour comprendre les dynamiques de pouvoir à l’œuvre, clarifier sa ligne d’action et agir avec plus de solidité et de cohérence dans des environnements contraints.
Ce parcours s’adresse aux professionnels confrontés à des situations où l’influence, la négociation ou les rapports de force jouent un rôle central.
Il concerne notamment :
les managers, cadres et dirigeants amenés à négocier ou arbitrer,
les professionnels exposés à des relations asymétriques ou à forte pression,
les personnes qui se sentent déstabilisées par certains interlocuteurs ou contextes,
les équipes évoluant dans des environnements politiques, concurrentiels ou tendus.
Il est particulièrement pertinent lorsque la relation devient un enjeu en soi, et que tenir sa position sans se rigidifier devient un défi.
Ce parcours permet de développer une posture solide et ajustée dans les situations d’influence et de négociation.
Il aide notamment à :
comprendre les mécanismes des rapports de force,
distinguer ce qui relève du ressenti, de la projection et de la réalité,
clarifier sa ligne d’action et ses marges de manœuvre,
renforcer la capacité à négocier sans se suradapter ni se couper de soi,
agir avec lucidité, cohérence et continuité dans des contextes contraints.
L’objectif est de permettre aux participants de fonctionner plus librement dans les rapports de force, en retrouvant une capacité d’action alignée avec leurs enjeux et leurs responsabilités.
Ce parcours de formation s’inscrit dans un cadre structuré, conçu pour permettre une appropriation progressive et durable des apprentissages.
Modalités générales
Durée :
4 jours de formation collective2 jours de tripartites (initiale et finale)
→ soit 6 jours au total
Groupe :
6 à 8 participantsDéploiement :
sur une période de 4 à 12 mois, selon les besoins et le contexte de l’entrepriseAnimation :
co-animation, avec une attention portée à la progression de chacunAccompagnement :
hotline entre les sessions
tripartites permettant de définir les objectifs, le plan de développement et les pistes d’amélioration
Formats possibles
Option 1 – Formation collective
4 jours de formation + 2 jours de tripartite
13 200 € HT (groupe)Option 2 – Formation collective + accompagnement individuel
Option 1 +
1 séance individuelle (1h à 1h30) par participant entre chaque session collective
+ 1 400 € HT par personneOption 3 – Formation avec suivi dans le temps
Option 2 +
2 séances de suivi, 3 à 6 mois après la fin du parcours
+ 700 € HT par personneLes formats sont définis en fonction des enjeux identifiés et peuvent être adaptés aux besoins spécifiques de l’organisation.
Nombre de participants : 6 à 8
Lieu : à définir
Animatrice- conceptrice du programme et du support (version janvier 2026) :
Isabelle Loire, formatrice & coach
Contacts pédagogique, administratif et handicap :
Isabelle LOIRE
Objectifs de la formation
À l’issue de la formation, les participants seront en capacité de comprendre et d’agir avec plus de lucidité et de solidité dans les situations professionnelles marquées par des rapports de force, des enjeux d’influence ou de négociation.
La formation vise à permettre aux participants de :
mieux comprendre les mécanismes relationnels et émotionnels à l’œuvre dans les rapports de force,
renforcer leur capacité à tenir leur position sans rigidité ni sur-adaptation,
clarifier leur ligne d’action dans des contextes contraints ou asymétriques,
développer une posture professionnelle ajustée, cohérente et durable face aux enjeux d’influence.
Les objectifs opérationnels et évaluables de développement des compétences
À l’issue de la formation, les participants seront en mesure de :
Identifier les situations professionnelles dans lesquelles des rapports de force ou des enjeux d’influence sont présents,
Analyser les mécanismes relationnels, émotionnels et contextuels à l’œuvre dans ces situations,
Distinguer ce qui relève du ressenti, de la projection et des éléments factuels de la situation,
Clarifier leur positionnement et leurs marges de manœuvre dans une situation de négociation ou de contrainte,
Adapter leur posture professionnelle afin de rester aligné avec leurs enjeux et responsabilités,
Agir avec plus de cohérence, de continuité et de discernement dans des environnements relationnels complexes.
NATURE DE L’ACTION : Action de formation au sens de l’article L6313-2 du code du travail.
La formation « Agir dans les rapports de force et les situations de négociation » est proposée dans un cadre structuré, permettant une appropriation progressive et durable des apprentissages, en lien direct avec les situations professionnelles des participants.
DURÉE ET ORGANISATION
4 jours de formation collective
2 jours de tripartites (initiale et finale)
→ soit 6 jours au total
La formation est déployée sur une période de 4 à 12 mois, afin de permettre l’expérimentation, l’intégration et l’ajustement des apprentissages dans la réalité professionnelle.
FORMAT
Formation en présentiel
Groupes de 6 à 8 participants, favorisant la qualité des échanges et le travail sur des situations réelles
ENCADREMENT ET ACCOMPAGNEMENT
Co-animation, avec une attention portée à la progression individuelle et collective
Accompagnement dans la durée incluant :
une tripartite initiale pour clarifier les enjeux et les objectifs,
une tripartite finale pour évaluer les acquis et les évolutions,
une hotline accessible entre les sessions de formation.
Les modalités peuvent être ajustées en fonction des besoins de l’entreprise, des enjeux identifiés et du contexte d’intervention.
PUBLIC VISÉ :
Cette formation s’adresse aux professionnels confrontés à des situations de négociation, de rapports de force ou d’influence, dans lesquelles la relation et la posture deviennent des enjeux déterminants.
Elle concerne notamment :
les managers, cadres et dirigeants,
les professionnels amenés à négocier, arbitrer ou décider dans des contextes contraints,
les personnes exposées à des relations asymétriques ou à forte pression,
les équipes évoluant dans des environnements politiques, concurrentiels ou tendus,
toute personne souhaitant tenir sa position avec plus de lucidité et de cohérence, sans rigidité ni sur-adaptation.
PRÉ-REQUIS : aucun pré-requis nécessaire.
DÉLAIS D’ACCÈS : durée estimée entre la demande du bénéficiaire et le début de la prestation : 5 jours ouvrés
EVALUATION ET SANCTION DE LA FORMATION :
- Évaluation pré-formative en début d’action de formation
- Évaluations formatives tout au long de l’action de formation
- Évaluation des atteintes des objectifs et recueil des appréciations des stagiaires en fin de formation
- Certificat de Réalisation individuel transmis à chaque participant.
CONFIDENTIALITÉ :
Conformément aux règles d’éthique professionnelle, les formateurs s’engagent à conserver une stricte confidentialité sur les contenus et les informations reçus au cours des échanges avec les interlocuteurs et bénéficiaires de cette opération.
PROGRAMME
Le programme est structuré autour de 4 journées de formation collective, articulées avec des temps de réflexion individuelle, des mises en situation issues du terrain et des temps de tripartite, afin de favoriser l’appropriation et le transfert des apprentissages dans les situations professionnelles réelles.
JOUR 1 – COMPRENDES LES RAPPORTS DE FORCE ET LES DYNAMIQUES D’INFLUENCE
Identifier les situations professionnelles où des rapports de force sont présents
Comprendre les mécanismes relationnels, émotionnels et contextuels à l’œuvre
Repérer les jeux de pouvoir explicites et implicites
Analyser l’impact de ces dynamiques sur la posture, la décision et l’action
Objectif pédagogique :
Permettre aux participants de mieux comprendre ce qui se joue dans les situations d’influence et de sortir d’une lecture uniquement émotionnelle ou réactive.
JOUR 2 – SE SITUER ET TENIR SA POSITION DANS LA RELATION
Explorer sa manière d’entrer en relation dans les contextes de tension
Identifier les mécanismes de sur-adaptation, d’évitement ou de rigidité
Travailler la capacité à rester présent et lucide sous pression
Clarifier sa posture et ses marges de manœuvre
Objectif pédagogique :
Aider les participants à se situer avec plus de stabilité et à tenir leur position sans se durcir ni se perdre dans la relation.
JOUR 3 – CLARIFIER SA LIGNE D’ACTION DANS LES SITUATIONS DE NÉGOCIATION
Distinguer faits, ressentis, projections et enjeux réels
Clarifier les objectifs, les priorités et les points non négociables
Ajuster sa stratégie d’action en fonction du contexte et des interlocuteurs
Renforcer la cohérence entre posture, parole et action
Objectif pédagogique :
Permettre aux participants de définir une ligne d’action claire et ajustée dans les situations de négociation ou de contrainte.
JOUR 4 – ANCRER UNE POSTURE DURABLE FACE AUX RAPPORTS DE FORCE
Tirer les enseignements des situations vécues entre les sessions
Ajuster sa posture à partir des retours d’expérience
Consolider les acquis et les évolutions de positionnement
Formaliser des pistes de développement individuelles et collectives
Objectif pédagogique :
Favoriser l’intégration durable des apprentissages et leur mobilisation autonome dans les situations professionnelles futures.
TEMPS COMPLÉMENTAIRES INTÉGRÉS AU PROGRAMME
Tripartite initiale : clarification des enjeux, des objectifs et du contexte
Temps de travail individuel entre les sessions
Tripartite finale : évaluation des acquis, des évolutions et des perspectives
Hotline accessible entre les sessions de formation
MÉTHODES PÉDAGOGIQUES
La formation repose sur une approche pédagogique expérientielle, réflexive et progressive, centrée sur les situations professionnelles réelles des participants.
Les méthodes mobilisées visent à favoriser la compréhension, l’appropriation et le transfert des apprentissages dans la durée.
La formation combine notamment :
des apports structurants, permettant de clarifier les enjeux, les mécanismes à l’œuvre et les repères utiles à l’action,
des temps d’analyse de situations professionnelles concrètes, apportées par les participants,
des temps de réflexion individuelle, favorisant la prise de recul et la clarification du positionnement personnel,
des échanges en groupe, permettant le croisement des points de vue et l’enrichissement mutuel,
des mises en perspective entre expériences vécues et cadres de lecture proposés,
un accompagnement dans la durée, soutenant l’expérimentation entre les sessions.
La pédagogie est conçue pour développer l’autonomie de réflexion et de décision des participants, en leur permettant de mobiliser les repères travaillés au moment où ils en ont besoin, dans leurs situations professionnelles.
Les contenus et modalités pédagogiques sont ajustés en fonction des besoins du groupe, des enjeux identifiés et du contexte d’intervention.
Les modalités, méthodes et outils sont déterminés dans le but de favoriser l’implication du stagiaire et de faciliter son acquisition de compétences.
EVALUATION ET SANCTION DE LA FORMATION :
- Évaluation pré-formative en début d’action de formation
- Évaluations formatives tout au long de l’action de formation
- Évaluation des atteintes des objectifs et recueil des appréciations des stagiaires en fin de formation
- Certificat de Réalisation individuel transmis à chaque participant
Conformément aux règles d’éthique professionnelle, les formateurs s’engagent à conserver une stricte confidentialité sur les contenus et les informations reçus au cours des échanges avec les interlocuteurs et bénéficiaires de cette opération.
Les formations peuvent être modifiées en fonction des besoins de chaque entreprise / organisation et adaptées en termes de contenu et de durée.
BUDGET DE LA FORMATION
Le budget de la formation est défini en fonction du format retenu, du nombre de participants et des modalités d’accompagnement choisies.
TARIFS INDICATIFS
OPTION 1 – Formation collective
4 jours de formation collective
2 jours de tripartites (initiale et finale)
→ soit 6 jours au total
Tarif : 13 200 € HT (groupe)
OPTION 2 – Formation collective + accompagnement individuel
Option 1 +1 séance individuelle (1h à 1h30) par participant entre chaque session collective
Tarif : + 1 400 € HT par personne
OPTION 3 – Formation avec suivi dans le temps
Option 2 +2 séances de suivi, 3 à 6 mois après la fin du parcours
Tarif : + 700 € HT par personne
Les tarifs incluent :
la conception et l’animation de la formation,
les temps de tripartite,
l’accompagnement dans la durée,
les supports pédagogiques nécessaires,
l’accès à la hotline entre les sessions.
Les modalités financières peuvent être ajustées en fonction des besoins spécifiques de l’entreprise, du nombre de participants et du contexte d’intervention.
L’ORGANISME DE FORMATION
ILI est un organisme de formation créé par Isabelle LOIRE, certifié Qualiopi pour les actions de formation depuis Juin 2021. Il intervient principalement sur les thématiques :
- les relations interpersonnelles,
- le management,
- l’organisation du travail.
ILI s’inscrit dans une approche partenariale vis à vis de ses clients. A cette fin, il s’emploie à mettre à profit sa connaissance de chaque organisation pour construire des interventions et des formations en réponse aux besoins spécifiques de chacune en mobilisant les experts et les ressources pédagogiques nécessaires.
LES FORMATRICES
Isabelle LOIRE
Titulaire d’une Licence en Langues Etrangères Appliquées et diplômée de Kedge business school (spécialisation affaires internationales), Isabelle Loire accompagne, en coaching collectif et individuel et/ou en formation, de nombreuses organisations sur des thématiques telles que le management participatif, les outils collaboratifs, la gestion de projet collaborative, …
Isabelle LOIRE est également formatrice de coachs (formation certifiante RNCP) et en Programmation Neuro-Linguistique.
Sandra Brun
Sandra Brun est coach et formatrice professionnelle spécialisée dans l’accompagnement des individus et des organisations face au stress, à l’engagement durable, à la posture professionnelle et aux enjeux comportementaux en contexte de performance.
Elle intervient notamment auprès de dirigeants, de managers et de collaborateurs pour renforcer l’autonomie, la clarté décisionnelle et l’équilibre professionnel. Son expertise se situe à l’intersection du coaching, du développement des compétences comportementales et de l’accompagnement des situations complexes de travail.
Sandra accompagne aussi les directeurs opérationnels et leurs équipes dans le management des populations clés, en co-construisant des contenus adaptés et en proposant du coaching individualisé.
Son approche repose sur une combinaison d’écoute active, d’analyse contextuelle et de techniques d’accompagnement centrées sur la pratique professionnelle, visant à développer durablement les capacités de leadership, de coopération et d’engagement dans des environnements exigeants.
ACCESSIBILITE AUX PERSONNES HANDICAPEES :
ILI s’engage à favoriser l’accessibilité de ses formations à toutes les personnes dans une logique d’inclusion et d’adaptation aux situations individuelles.
Conformément à la règlementation (Loi du 11 février 2005 pour l’égalité́ des droits et des chances, la participation et la citoyenneté́ des personnes handicapées / Articles D. 5211-1 et suivants du code du travail), ILI propose des adaptations (durée, rythme, méthodes, supports pédagogiques…) pour répondre aux besoins particuliers de personnes en situation de handicap.
Le cas échéant, l’organisme de formation pourra mobiliser des compétences externes (Ressource Handicap Formation, Réseau Demactive Conseil…) et les ressources ad- hoc nécessaires pour la recherche de solutions permettant l’accès aux formations.

Isabelle Loire
Coach, Formatrice,
Consultante en Organisation
Facilitatrice en intelligence collective.

Sandra Brun
Consultante & Formatrice
Facilitatrice en intelligence collective.
Nos stagiaires témoignent
Cette formation nous a permis de mieux comprendre ce qui se joue dans les situations de négociation et de rapports de force.
Elle a aidé les participants à prendre du recul, à clarifier leur position et à agir avec plus de lucidité dans des contextes sous pression.
L’approche est concrète, exigeante et directement reliée à la réalité du terrain.
Marc, responsable de service
Les situations de tension et d’influence sont fréquentes dans notre environnement professionnel.
Cette formation a offert un cadre structurant pour analyser ces situations, ajuster sa posture et sortir de réactions défensives ou rigides.
Les apports sont immédiatement mobilisables et ont permis de renforcer la qualité des décisions et des relations.
Isabelle, directrice de projet
Cette formation a été particulièrement utile pour travailler la posture dans les situations où les enjeux relationnels et décisionnels sont forts.
Elle permet de distinguer ce qui relève de la pression, du ressenti et des enjeux réels, et d’agir avec plus de cohérence dans les rapports de force.
Un accompagnement précieux pour gagner en solidité et en discernement.
Thomas, manager – secteur industriel
Conditions générales de vente – Siret 517 894 739 000 62
