Engagement durable et équilibre professionnel

De nombreux professionnels oscillent entre deux extrêmes :
le sur-engagement jusqu’à l’épuisement, ou le désengagement progressif, parfois silencieux.

Pression continue, exigences contradictoires, manque de reconnaissance, perte de sens…
Avec le temps, l’énergie s’érode, le focus se fragilise, et l’engagement devient de plus en plus difficile à tenir.

Informer sur les risques ou les symptômes ne suffit pas.
Ce qui manque souvent, c’est un chemin praticable, permettant de rester engagé sans se suradapter ni se couper de soi.

Ce parcours propose un espace pour comprendre ce qui se joue, se situer avec plus de justesse et reconstruire un engagement professionnel soutenable dans la durée.

Ce parcours s’adresse aux professionnels et aux collectifs confrontés à une fatigue de l’engagement, visible ou diffuse.

Il concerne notamment :

  • les managers et collaborateurs très investis, exposés au risque d’épuisement,

  • les personnes en perte de motivation ou de sens,

  • les équipes traversant des périodes de tension, de transformation ou de réorganisation,

  • les organisations engagées dans des démarches de QVT, de prévention des RPS ou de fidélisation des talents.

Il est particulièrement pertinent lorsque l’enjeu n’est plus seulement de « tenir », mais de retrouver une manière juste et durable de s’engager.

Ce parcours permet de travailler sur les conditions d’un engagement professionnel durable, ni en surchauffe ni en retrait.

Il aide notamment à :

  • comprendre les mécanismes du sur-engagement et du désengagement,

  • identifier sa zone d’équilibre et ses signaux d’alerte,

  • clarifier ce qui mobilise réellement l’énergie,

  • construire des règles de fonctionnement soutenables, individuelles et collectives,

  • retrouver du sens, du focus et de la continuité dans l’action.

L’objectif est de permettre aux participants de s’engager pleinement sans s’épuiser, en développant une posture plus ajustée et consciente dans leur environnement professionnel.

Ce parcours de formation s’inscrit dans un cadre structuré, conçu pour permettre une appropriation progressive et durable des apprentissages.

Modalités générales

  • Durée :
    4 jours de formation collective

    • 2 jours de tripartites (initiale et finale)
      → soit 6 jours au total

  • Groupe :
    6 à 8 participants

  • Déploiement :
    sur une période de 4 à 12 mois, selon les besoins et le contexte de l’entreprise

  • Animation :
    co-animation, avec une attention portée à la progression de chacun

  • Accompagnement :
    hotline entre les sessions
    tripartites permettant de définir les objectifs, le plan de développement et les pistes d’amélioration

Formats possibles

Option 1 – Formation collective
4 jours de formation + 2 jours de tripartite
13 200 € HT (groupe)

Option 2 – Formation collective + accompagnement individuel
Option 1 +
1 séance individuelle (1h à 1h30) par participant entre chaque session collective
+ 1 400 € HT par personne

Option 3 – Formation avec suivi dans le temps
Option 2 +
2 séances de suivi, 3 à 6 mois après la fin du parcours
+ 700 € HT par personne

Les formats sont définis en fonction des enjeux identifiés et peuvent être adaptés aux besoins spécifiques de l’organisation.

Dates : à définir

Durée : selon l’option choisie

Horaires : 9h-12h30, 14h-17h30

Animatrice- conceptrice du programme et du support (version janvier 2026) :

Isabelle Loire, formatrice & coach

Contacts pédagogique, administratif et handicap : 

Isabelle LOIRE

Objectifs de la formation 

À l’issue de la formation, les participants seront en capacité de comprendre, analyser et ajuster leur engagement professionnel afin de le rendre durable, soutenable et aligné avec leurs responsabilités et leur environnement de travail.

La formation vise à permettre aux participants de :

    • mieux comprendre les mécanismes du sur-engagement, du désengagement et de l’épuisement,

    • identifier les facteurs individuels et organisationnels qui influencent leur niveau d’engagement,

    • développer une posture professionnelle favorisant un engagement ni excessif ni défensif,

    • construire des repères et des règles de fonctionnement permettant de maintenir énergie, focus et continuité dans l’action.

Les objectifs opérationnels et évaluables de développement des compétences

À l’issue de la formation, les participants seront en mesure de :

  • Identifier les signaux de sur-engagement, de désengagement ou de déséquilibre dans leur propre situation professionnelle,

  • Analyser les mécanismes personnels et contextuels qui influencent leur engagement (pressions, attentes, croyances, contraintes organisationnelles),

  • Évaluer leur positionnement actuel en matière d’engagement professionnel,

  • Définir des repères clairs pour ajuster leur niveau d’investissement dans la durée,

  • Mettre en œuvre des règles de fonctionnement individuelles et collectives favorisant un engagement soutenable,

  • Adapter leur posture professionnelle afin de préserver énergie, motivation et efficacité dans le temps.

Isabelle LOIRE

Isabelle Loire

Coach, consultante et formatrice,
facilitatrice en intelligence collective.

Sandra Brun

Consultante et formatrice,
facilitatrice en intelligence collective.

Nos stagiaires témoignent

Noté 5 sur 5

Cette formation nous a permis de mettre des mots sur des situations que nous vivions depuis longtemps sans parvenir à les traiter.
Elle a aidé les participants à mieux comprendre leur rapport à l’engagement, à prendre du recul et à ajuster leur posture sans se suradapter.
Les échanges ont été profonds, concrets et directement reliés à notre réalité professionnelle.
Un accompagnement précieux pour retrouver de la clarté et de l’énergie dans la durée.

Claire, responsable d’équipe – Marseille

Noté 5 sur 5

Nous avons choisi cette formation dans un contexte de fatigue collective et de questionnements sur l’engagement.
L’approche proposée est à la fois structurante et respectueuse des personnes.
Elle ne donne pas de recettes toutes faites, mais permet de comprendre ce qui se joue et de construire des repères durables.
Les bénéfices se font sentir aussi bien individuellement que dans le fonctionnement des équipes.

Julien, directeur opérationnel

Noté 5 sur 5

Cette formation a offert un espace rare pour réfléchir à notre manière de nous engager dans le travail.
Elle a permis à chacun de se situer avec plus de justesse, d’identifier ses limites et ses leviers, et de retrouver un engagement plus serein.
Le cadre proposé favorise une réelle intégration dans le temps, bien au-delà des journées de formation.

Sophie, cadre – secteur ingénierie

Conditions générales de vente – Siret 517 894 739 000 62