Engagement durable et équilibre professionnel
De nombreux professionnels oscillent entre deux extrêmes :
le sur-engagement jusqu’à l’épuisement, ou le désengagement progressif, parfois silencieux.
Pression continue, exigences contradictoires, manque de reconnaissance, perte de sens…
Avec le temps, l’énergie s’érode, le focus se fragilise, et l’engagement devient de plus en plus difficile à tenir.
Informer sur les risques ou les symptômes ne suffit pas.
Ce qui manque souvent, c’est un chemin praticable, permettant de rester engagé sans se suradapter ni se couper de soi.
Ce parcours propose un espace pour comprendre ce qui se joue, se situer avec plus de justesse et reconstruire un engagement professionnel soutenable dans la durée.
Ce parcours s’adresse aux professionnels et aux collectifs confrontés à une fatigue de l’engagement, visible ou diffuse.
Il concerne notamment :
les managers et collaborateurs très investis, exposés au risque d’épuisement,
les personnes en perte de motivation ou de sens,
les équipes traversant des périodes de tension, de transformation ou de réorganisation,
les organisations engagées dans des démarches de QVT, de prévention des RPS ou de fidélisation des talents.
Il est particulièrement pertinent lorsque l’enjeu n’est plus seulement de « tenir », mais de retrouver une manière juste et durable de s’engager.
Ce parcours permet de travailler sur les conditions d’un engagement professionnel durable, ni en surchauffe ni en retrait.
Il aide notamment à :
comprendre les mécanismes du sur-engagement et du désengagement,
identifier sa zone d’équilibre et ses signaux d’alerte,
clarifier ce qui mobilise réellement l’énergie,
construire des règles de fonctionnement soutenables, individuelles et collectives,
retrouver du sens, du focus et de la continuité dans l’action.
L’objectif est de permettre aux participants de s’engager pleinement sans s’épuiser, en développant une posture plus ajustée et consciente dans leur environnement professionnel.
Ce parcours de formation s’inscrit dans un cadre structuré, conçu pour permettre une appropriation progressive et durable des apprentissages.
Modalités générales
Durée :
4 jours de formation collective2 jours de tripartites (initiale et finale)
→ soit 6 jours au total
Groupe :
6 à 8 participantsDéploiement :
sur une période de 4 à 12 mois, selon les besoins et le contexte de l’entrepriseAnimation :
co-animation, avec une attention portée à la progression de chacunAccompagnement :
hotline entre les sessions
tripartites permettant de définir les objectifs, le plan de développement et les pistes d’amélioration
Formats possibles
Option 1 – Formation collective
4 jours de formation + 2 jours de tripartite
13 200 € HT (groupe)
Option 2 – Formation collective + accompagnement individuel
Option 1 +
1 séance individuelle (1h à 1h30) par participant entre chaque session collective
+ 1 400 € HT par personne
Option 3 – Formation avec suivi dans le temps
Option 2 +
2 séances de suivi, 3 à 6 mois après la fin du parcours
+ 700 € HT par personne
Les formats sont définis en fonction des enjeux identifiés et peuvent être adaptés aux besoins spécifiques de l’organisation.
Nombre de participants : 6 à 8
Lieu : à définir
Animatrice- conceptrice du programme et du support (version janvier 2026) :
Isabelle Loire, formatrice & coach
Contacts pédagogique, administratif et handicap :
Isabelle LOIRE
Objectifs de la formation
À l’issue de la formation, les participants seront en capacité de comprendre, analyser et ajuster leur engagement professionnel afin de le rendre durable, soutenable et aligné avec leurs responsabilités et leur environnement de travail.
La formation vise à permettre aux participants de :
mieux comprendre les mécanismes du sur-engagement, du désengagement et de l’épuisement,
identifier les facteurs individuels et organisationnels qui influencent leur niveau d’engagement,
développer une posture professionnelle favorisant un engagement ni excessif ni défensif,
construire des repères et des règles de fonctionnement permettant de maintenir énergie, focus et continuité dans l’action.
Les objectifs opérationnels et évaluables de développement des compétences
À l’issue de la formation, les participants seront en mesure de :
Identifier les signaux de sur-engagement, de désengagement ou de déséquilibre dans leur propre situation professionnelle,
Analyser les mécanismes personnels et contextuels qui influencent leur engagement (pressions, attentes, croyances, contraintes organisationnelles),
Évaluer leur positionnement actuel en matière d’engagement professionnel,
Définir des repères clairs pour ajuster leur niveau d’investissement dans la durée,
Mettre en œuvre des règles de fonctionnement individuelles et collectives favorisant un engagement soutenable,
Adapter leur posture professionnelle afin de préserver énergie, motivation et efficacité dans le temps.
NATURE DE L’ACTION :
Action de formation au sens de l’article L6313-2 du code du travail. La formation Engagement durable et équilibre professionnel est proposée dans un cadre structuré, permettant une appropriation progressive et durable des apprentissages.
DURÉE ET ORGANISATION :
4 jours de formation collective
2 jours de tripartites (initiale et finale)
→ soit 6 jours au total
La formation est déployée sur une période de 4 à 12 mois, afin de permettre l’expérimentation, l’intégration et l’ajustement des apprentissages dans les situations professionnelles réelles.
FORMAT :
Formation en présentiel
Groupes de 6 à 8 participants, favorisant l’implication de chacun et la qualité des échanges
ENCADREMENT :
Co-animation, avec une attention portée à la progression individuelle et collective
Accompagnement dans la durée, incluant :
une tripartite initiale permettant de définir les objectifs et les attentes,
une tripartite finale pour évaluer les acquis, les évolutions et les pistes de développement,
une hotline accessible entre les sessions de formation.
Les modalités sont ajustées en fonction des besoins de l’entreprise, des enjeux identifiés et du contexte d’intervention.
PUBLIC VISÉ : Cette formation s’adresse à toute personne confrontée à des enjeux d’engagement, de charge ou de responsabilité dans son environnement professionnel.
PRÉ-REQUIS : aucun pré-requis nécessaire.
DÉLAIS D’ACCÈS : durée estimée entre la demande du bénéficiaire et le début de la prestation : 5 jours ouvrés
EVALUATION ET SANCTION DE LA FORMATION :
- Évaluation pré-formative en début d’action de formation
- Évaluations formatives tout au long de l’action de formation
- Évaluation des atteintes des objectifs et recueil des appréciations des stagiaires en fin de formation
- Certificat de Réalisation individuel transmis à chaque participant.
CONFIDENTIALITÉ :
Conformément aux règles d’éthique professionnelle, les formateurs s’engagent à conserver une stricte confidentialité sur les contenus et les informations reçus au cours des échanges avec les interlocuteurs et bénéficiaires de cette opération.
PROGRAMME
Le programme est structuré autour de 4 journées de formation collective, articulées avec des temps de réflexion individuelle et des temps de tripartite, afin de favoriser l’intégration progressive des apprentissages dans la réalité professionnelle.
JOUR 1 – COMPRENDRE LES MÉCANISMES DE L’ENGAGEMENT PROFESSIONNEL
Explorer les différentes formes d’engagement professionnel
Identifier les mécanismes du sur-engagement, du désengagement et de l’épuisement
Repérer les signaux d’alerte individuels et collectifs
Situer sa propre manière de s’engager dans le travail
Objectif pédagogique :
Permettre aux participants de mieux comprendre leur rapport à l’engagement et d’identifier les facteurs qui influencent leur énergie et leur implication.
JOUR 2 – SE SITUER ET AJUSTER SA POSTURE PROFESSIONNELLE
Clarifier sa posture face aux attentes, aux responsabilités et aux contraintes
Travailler l’image de soi et la sécurité intérieure
Identifier ce qui soutient ou fragilise la capacité à rester engagé
Explorer les tensions entre exigences professionnelles et équilibre personnel
Objectif pédagogique :
Aider les participants à se situer avec plus de justesse et à ajuster leur posture pour préserver leur engagement dans la durée.
JOUR 3 – CONSTRUIRE UN ENGAGEMENT DURABLE ET SOUTENABLE
Identifier les conditions d’un engagement ni excessif ni défensif
Définir des repères et des règles de fonctionnement personnelles
Clarifier ses priorités et ses marges de manœuvre
Renforcer la continuité et le focus dans l’action
Objectif pédagogique :
Permettre aux participants de construire un mode d’engagement soutenable, compatible avec leurs responsabilités et leur environnement professionnel.
JOUR 4 – ANCRER LES APPRENTISSAGES DANS LA DURÉE
Tirer les enseignements de l’expérimentation entre les sessions
Ajuster les pratiques en fonction des retours du terrain
Consolider les acquis et les évolutions de posture
Formaliser des pistes de développement individuelles et collectives
Objectif pédagogique :
Favoriser l’appropriation durable des apprentissages et leur transfert effectif dans les situations professionnelles.
TEMPS COMPLÉMENTAIRES INTÉGRÉS AU PROGRAMME
Tripartite initiale : clarification des objectifs et des enjeux
Temps de travail individuel entre les sessions
Tripartite finale : évaluation des acquis, évolutions et perspectives
Hotline accessible entre les sessions de formation
MÉTHODES PÉDAGOGIQUES
La formation repose sur une approche pédagogique expérientielle, réflexive et progressive, centrée sur les situations professionnelles réelles des participants.
Les méthodes mobilisées visent à favoriser la compréhension, l’appropriation et le transfert des apprentissages dans la durée.
La formation combine notamment :
des apports structurants, permettant de clarifier les enjeux, les mécanismes à l’œuvre et les repères utiles à l’action,
des temps d’analyse de situations professionnelles concrètes, apportées par les participants,
des temps de réflexion individuelle, favorisant la prise de recul et la clarification du positionnement personnel,
des échanges en groupe, permettant le croisement des points de vue et l’enrichissement mutuel,
des mises en perspective entre expériences vécues et cadres de lecture proposés,
un accompagnement dans la durée, soutenant l’expérimentation entre les sessions.
La pédagogie est conçue pour développer l’autonomie de réflexion et de décision des participants, en leur permettant de mobiliser les repères travaillés au moment où ils en ont besoin, dans leurs situations professionnelles.
Les contenus et modalités pédagogiques sont ajustés en fonction des besoins du groupe, des enjeux identifiés et du contexte d’intervention.
Les modalités, méthodes et outils sont déterminés dans le but de favoriser l’implication du stagiaire et de faciliter son acquisition de compétences.
EVALUATION ET SANCTION DE LA FORMATION :
- Évaluation pré-formative en début d’action de formation
- Évaluations formatives tout au long de l’action de formation
- Évaluation des atteintes des objectifs et recueil des appréciations des stagiaires en fin de formation
- Certificat de Réalisation individuel transmis à chaque participant
Conformément aux règles d’éthique professionnelle, les formateurs s’engagent à conserver une stricte confidentialité sur les contenus et les informations reçus au cours des échanges avec les interlocuteurs et bénéficiaires de cette opération.
Les formations peuvent être modifiées en fonction des besoins de chaque entreprise / organisation et adaptées en termes de contenu et de durée.
BUDGET DE LA FORMATION
Le budget de la formation est défini en fonction du format retenu, du nombre de participants et des modalités d’accompagnement choisies.
TARIFS INDICATIFS
OPTION 1 – Formation collective
4 jours de formation collective
2 jours de tripartites (initiale et finale)
→ soit 6 jours au total
Tarif : 13 200 € HT (groupe)
OPTION 2 – Formation collective + accompagnement individuel
Option 1 +
1 séance individuelle (1h à 1h30) par participant entre chaque session collective
Tarif : + 1 400 € HT par personne
OPTION 3 – Formation avec suivi dans le temps
Option 2 +
2 séances de suivi, 3 à 6 mois après la fin du parcours
Tarif : + 700 € HT par personne
Les tarifs incluent :
la conception et l’animation de la formation,
les temps de tripartite,
l’accompagnement dans la durée,
les supports pédagogiques nécessaires,
l’accès à la hotline entre les sessions.
Les modalités financières peuvent être ajustées en fonction des besoins spécifiques de l’entreprise, du nombre de participants et du contexte d’intervention.
L’ORGANISME DE FORMATION :
ILI est un organisme de formation créé par Isabelle LOIRE, certifié Qualiopi pour les actions de formation depuis Juin 2021. Il intervient principalement sur les thématiques :
- les relations interpersonnelles,
- le management,
- l’organisation du travail.
ILI s’inscrit dans une approche partenariale vis à vis de ses clients. A cette fin, il s’emploie à mettre à profit sa connaissance de chaque organisation pour construire des interventions et des formations en réponse aux besoins spécifiques de chacune en mobilisant les experts et les ressources pédagogiques nécessaires.
LES FORMATRICES :
Isabelle LOIRE accompagne, en coaching collectif et individuel et/ou en formation, de nombreuses organisations sur des thématiques telles que le management participatif, les outils collaboratifs, la communication.
Diplômée d’une École de Commerce, Isabelle a travaillé une vingtaine d’années à l’international dans le milieu de la mode. Passionnée par l’être humain, elle n’a cessé de se former pendant toutes ces années : PNL, coaching, intelligence collective, …
Aujourd’hui, Isabelle intervient dans les entreprises pour faciliter les interactions et permettre l’émergence de solutions communes.
« Pour moi, entreprendre est une aventure exaltante, autant par les apprentissages que par les interactions humaines qu’elle permet. C’est pourquoi, j’ai à cœur de transmettre des outils qui facilitent le « travailler ensemble », l’écoute et la compréhension de l’autre, de ses contraintes et de ses enjeux avec pour ambition que chacun redevienne acteur de sa vie, en toute sécurité, dans un monde gouverné par l’incertitude. »
Sandra Brun
Sandra Brun est coach et formatrice professionnelle spécialisée dans l’accompagnement des individus et des organisations face au stress, à l’engagement durable, à la posture professionnelle et aux enjeux comportementaux en contexte de performance.
Elle intervient notamment auprès de dirigeants, de managers et de collaborateurs pour renforcer l’autonomie, la clarté décisionnelle et l’équilibre professionnel. Son expertise se situe à l’intersection du coaching, du développement des compétences comportementales et de l’accompagnement des situations complexes de travail.
Sandra accompagne aussi les directeurs opérationnels et leurs équipes dans le management des populations clés, en co-construisant des contenus adaptés et en proposant du coaching individualisé.
Son approche repose sur une combinaison d’écoute active, d’analyse contextuelle et de techniques d’accompagnement centrées sur la pratique professionnelle, visant à développer durablement les capacités de leadership, de coopération et d’engagement dans des environnements exigeants.
ACCESSIBILITE AUX PERSONNES HANDICAPEES :
ILI s’engage à favoriser l’accessibilité de ses formations à toutes les personnes dans une logique d’inclusion et d’adaptation aux situations individuelles.
Conformément à la règlementation (Loi du 11 février 2005 pour l’égalité́ des droits et des chances, la participation et la citoyenneté́ des personnes handicapées / Articles D. 5211-1 et suivants du code du travail), ILI propose des adaptations (durée, rythme, méthodes, supports pédagogiques…) pour répondre aux besoins particuliers de personnes en situation de handicap.
Le cas échéant, l’organisme de formation pourra mobiliser des compétences externes (Ressource Handicap Formation, Réseau Demactive Conseil…) et les ressources ad- hoc nécessaires pour la recherche de solutions permettant l’accès aux formations.

Isabelle Loire
Coach, consultante et formatrice,
facilitatrice en intelligence collective.

Sandra Brun
Consultante et formatrice,
facilitatrice en intelligence collective.
Nos stagiaires témoignent
Cette formation nous a permis de mettre des mots sur des situations que nous vivions depuis longtemps sans parvenir à les traiter.
Elle a aidé les participants à mieux comprendre leur rapport à l’engagement, à prendre du recul et à ajuster leur posture sans se suradapter.
Les échanges ont été profonds, concrets et directement reliés à notre réalité professionnelle.
Un accompagnement précieux pour retrouver de la clarté et de l’énergie dans la durée.
Claire, responsable d’équipe – Marseille
Nous avons choisi cette formation dans un contexte de fatigue collective et de questionnements sur l’engagement.
L’approche proposée est à la fois structurante et respectueuse des personnes.
Elle ne donne pas de recettes toutes faites, mais permet de comprendre ce qui se joue et de construire des repères durables.
Les bénéfices se font sentir aussi bien individuellement que dans le fonctionnement des équipes.
Julien, directeur opérationnel
Cette formation a offert un espace rare pour réfléchir à notre manière de nous engager dans le travail.
Elle a permis à chacun de se situer avec plus de justesse, d’identifier ses limites et ses leviers, et de retrouver un engagement plus serein.
Le cadre proposé favorise une réelle intégration dans le temps, bien au-delà des journées de formation.
Sophie, cadre – secteur ingénierie
Conditions générales de vente – Siret 517 894 739 000 62
